back on track
individuele begeleiding
Ben je off-track?
Dan luister ik met jou mee.
Ik plaats wegwijzers om je aandacht te richten naar je lichaam en je zintuigen. Ik gids je om terug verbinding te creëren tussen de verschillende delen van je lichaam waardoor je coördinatie en gevoel van eenheid (globaliteit) groeit.
Je leert de elastische 'bounce' in je lichaam te ervaren, de krachten die voor jou werken zodat jouw lichaam met minder inspanning kan bewegen. Heel natuurlijk, net zoals het de bedoeling is.
Nadien... wanneer je op deze manier ontspanning hervindt,
-
kan je je aandacht terug openen naar de omgeving,
-
hervind je jouw evenwicht tussen binnen en buiten.
-
ervaar je een bron van plezier, dynamiek, zelfvertrouwen en creativiteit.
De juiste vraag op het juiste moment, draagt het antwoord reeds in zich.
​
​
INDIVIDUELE BEGeleiding om je pad terug te bewandelen
​
Durven vertrouwen op je eigen richting vraagt over het algemeen tijd. We zijn immers vertrouwd om te volgen, en op uiterlijke referentiepunten af te gaan. We vergelijken ons met anderen en zien daar 'de standaard' waaraan een (succesvol) leven zou moeten voldoen. Dat is de grond waarop zelftwijfel floreert.
​
Trick is: er kwam nooit een gebruiksaanwijzing bij het leven, het heeft de neiging zich te ontwikkelen en zich te ontvouwen. Op geheel eigen tempo. Wat wij als ideale scenario zien, blijkt in werkelijkheid zelden zo vervullend als verwacht.
​
In deze individuele begeleiding zetten we stevige stappen om jou 'back on track' te brengen. Niet op de weg zoals 'het zou moeten'. Wel op jouw eigen unieke weg. De weg die je in je draagt, die jou zachtjes de richting influistert, stap voor stap.
​
Ik faciliteer en zet mijn ervaring in om jou te leren luisteren naar wat jouw lichaam en essentie je toefluistert. Zodat jij stap voor stap, daadkrachtig jouw weg leert te volgen.
MIJN AANPAK
Als ik op tocht de weg kwijt raak,
en er binnenin spannning groeit,
en de (goedbedoelde) stemmen in mijn hoofd klinken (“wees maar voorzichtig”, “is dat wel verstandig, alleen op weg?”...)
​
dan stop ik, ga zitten, neem iets te drinken en te eten,
luister naar de omgeving, adem, kom tot rust.
Dan sta ik op en kijk opnieuw.
​
​
praktisch
​
Ik werk met sessies van 1 à 2 uren.
Ik ga met jou op stap in de natuur rond het Gentse.
Ik ben bereid ook 'op verplaatsing' te gaan, daarvoor vraag ik een vergoeding.
De eerste afspraak is oriënterend. Online of in mijn praktijkruimte stellen we een helder 'reisplan' op .
Prijs: 75€/uur voor particulieren
Wil je een intensieve begeleiding/reis van een dag of langer, stuur me dan een mailtje.
