Connect Your Walk - introductieworkshop
wo 19 mrt
|Gent
Benieuwd hoe je efficiënter en met meer plezier kan stappen? Nog elke keer ontdek ik nieuwe aspecten in het samenspel van fascia en stappen, en die deel ik graag met jou.
Tijd en locatie
19 mrt 2025, 19:30 – 21:30
Gent, Lusthoflaan 37, 9030 Gent, België
Over het evenement
Stappen is spieren, pezen, botten en fascia (natuurlijk), ademen en hartkloppingen.
Stappen is vertrouwen ,evenwicht, ritme, richting, eenheid.
Stappen is één worden met je lichaam, met je “zelf”, met de natuur…
In deze introductiesessie neem ik je mee in mijn ervaring met stappen. Als kinesitherapeute werkte ik 23 jaar intensief met gangrevalidatie en valpreventie. Vanuit mijn persoonlijke wandelervaringen ontstond “Connect your Walk”.
Tijdens deze avond verhelder ik de elasticiteit van de fascia en hun invloed op je stapefficiëntie, de drainage van de weefsels en het bewegingsplezier. Hoe het gebruik van stokken inwerkt op je tensegraal systeem en een oplossing kan bieden bij klachten tijdens het stappen. We laten ook de intelligentie van het lichaam spreken en luisteren we met ons bewegingsgevoel. Wandelen is een totaal-ervaring waarbij elk deel van je lichaam bij betrokken is. Voorkennis is niet vereist. Je komt met makkelijke schoenen en kledij.
Dit is een indoor event. We gaan wel bewegen om alvast te proeven van wat de eigenschappen van fascia je kunnen brengen tijdens het stappen. Die informatie is direct inzetbaar.
Het leren stappen met stokken wordt in een volgende workshop aangekondigd, en is uiteraard outdoor.
Prijs: 25€